皆様、こんにちは！
大井町店の堀井です
６月もあっという間に２０日となりました！
１年の折り返しの早いこと早いこと、、、
以前のブログにも取り上げられていましたが、６月は紫陽花の季節ですよね
私も大好きな紫陽花、実は、兵庫県神戸市のシンボル花として有名で、
たくさんの名所がございます
機会がありましたら是非是非、行ってみてください
とはいえ、なかなかはっきりとしないお天気の中で身体がだるくなってはいませんか？
私はそんな時、「しょうが」を摂取するようにしています！
＊＊＊しょうがの効果＊＊＊
・抗炎症作用
・鎮痛作用
・血行促進作用
・殺菌作用
・健胃、整腸作用など
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しょうがを食べると、身体がぽかぽか温かくなるのを実感しますよね
これは、生しょうがに含まれる「ジンゲロール」という辛味成分による働きです。
「ジンゲロール」は殺菌効果が高く、血管を拡張して血行を良くしてくれるので、
身体が温まったと実感できるのです。
しかし、血行がよくなって一時的には身体が温まったように感じますが、
気温が低い場所により拡張した血管が冷やされてしまうと、
冷えた血液が身体を冷やしてしまう可能性があるのです、、
そんな時は、しょうがを加熱したり、乾燥させてから摂取しましょう！
この「ジンゲロール」は加熱や乾燥によって
「ショウガオール」という成分に変化します。
「ショウガオール」には身体の中から熱を作り出して
身体を芯から温める働きがあるのです！
さ ら に
発汗を促す効果もあるので溶岩ヨガとの相性もバッチリですね
エステプロラボの酵素ドリンクにもジンジャー味がございますので、
ご興味ありましたら是非、フロントスタッフまでお申し付けくださいませ
それでは、本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております
