こんにちは（＾～＾●）♡
大井町店の田中です
気温の変化が大きいですが、体調崩していませんか(´･_･`)？？
月初めの休館日はとーても晴れていたので
人生初！の、
高尾山
に登って参りました〜
かすかに富士山もみれてとてもいい景色
登りはロープウェイも使わず必死に登ったのですが、
想像以上の急傾斜と、想像以上の頂上への辿り着かなさで泣きそうでした、、
そんなしんどさマックスなところを会員様に目撃されていたようで、先日フロントにて
高尾山いたでしょ〜すれ違ったよ〜！
と声をかけて頂きびっくりでした
帰り道は吊り橋のある4号路がオススメです♡
さて、本日は最近はまっているおやつのご紹介です〜
わたしはあまーいチョコレートが大好きで毎日食べているのですが少しでもチョコレートの量を減らそうとした結果落ち着いたおやつがこちらです
少しだけ苦味も感じますが程よく甘いので毎日パクパク食べてます（＾◇＾）
アーモンドに含まれる、ビタミンE、ビタミンB２は美肌効果
や脂肪燃焼効果
が期待でき、
食物繊維は不溶性なので腹持ちがよく無駄な間食も防げてしまいます
ですが、高カロリーなため食べすぎには注意です
１日２０粒程が目安なようです（＾_＾）！
ぜひおやつに取り入れてみてください〜♡
それでは本日もご来店お待ちしております
